COACH & CONSEILLÈRE en SOMMEIL et PARENTALITÉ

Auteure du livre « Co- créez votre bulle parentale » Hachette.

Je conseille et accompagne les futurs et jeunes parents, principalement autour du sommeil du jeune enfant.

En prévention ou pour soutenir une difficulté, j’aide les familles à mieux comprendre leur bébé afin de les accompagner avec justesse et de favoriser un environnement familial serein.

J’aborde de manière globale les enjeux liés à la parentalité et à la construction d’une posture parentale confiante et apaisée.

Mon approche est collaborative : nous travaillons ensemble pour construire des solutions respectueuses des besoins affectifs de votre enfant et adaptées à votre quotidien.

Je vous accompagne pour :

• Comprendre les rythmes de sommeil et les besoins émotionnels qui y sont liés
• Poser les bases saines du sommeil : décoder les signes de fatigue, mettre en place des routines, des rituels et un environnement sécurisant
• Répondre avec bienveillance aux signaux de votre bébé, tout en renforçant votre confiance en votre rôle de parent

QUAND CONSULTER ?

En prévention

Dès la grossesse ou avec un bébé de moins de 6 mois, pour apprendre les bases essentielles du sommeil, comprendre les besoins sécuritaires et émotionnels de votre bébé et prévenir d’éventuelles difficultés.

En soutien

Pour les parents de bébés de plus de 6 mois, en cas de :

• Endormissements prolongés ou difficiles
• Réveils nocturnes fréquents
• Réveils très matinaux
• Transitions délicates (déménagement, vacances, entrée en crèche…)