Karine Chami
Karine Chami

Prof de Yoga

Langues Français, Anglais

Ateliers Mercredi, Jeudi

Prendre rendez-vous

+32 494 93 37 43

chamikarine@hotmail.com

Je propose aux enfants des séances de yoga diversifiées et ludiques, sur fonds de musique, afin de les sensibiliser aux différentes techniques : relaxation, postures et respiration. Les cours auront pour effets : l’assouplissement du corps, le développement de l’équilibre, l’amélioration de la capacité de concentration, le renforcement musculaire… Mon objectif est également de contribuer à l’épanouissement de l’enfant, en accord avec soi et les autres, laissant ainsi dans leur mémoire corporelle une sensation d’une motricité libre, fluide et gaie.

Le Yin Yoga est une pratique douce et lente qui mêle les postures de Hatha yoga venu d’Inde a la théorie des méridiens de la médecine traditionnelle chinoise. Approche méditative, le yin yoga a un effet sur le corps physique (renforcement des articulations, tendons, ligaments, souplesse), sur le corps mental (on apprend a s’écouter et a se connaitre davantage), ainsi que sur le corps énergétique (les postures stimulent les différents points énergétiques – une séance de yin yoga aura des effets similaires a une séance d’acupuncture).

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