Anouchka Clerbaux

Posted on mai 18th, 2021

Accompagnement à la Naissance et à la Parentalité – suivi post-natal

« Autour du processus physiologique de la grossesse et de l’allaitement, chaque expérience est unique et répond à des besoins et à des attentes différentes; selon nos valeurs, notre vécu, nos limites et nos souhaits. Mieux comprendre la physiologie et le déroulement de la grossesse ainsi que les premiers moments de vie avec un nourrisson permet de faire des choix éclairés sur le chemin de la parentalité »

Riche d’une expérience en milieu hospitalier et maman d’une petite fille, je propose un accompagnement prénatal autour de différentes thématiques ou simplement selon vos demandes ainsi qu’un suivi post-natal dès votre retour de la maternité.

C’est avec douceur et bienveillance que j’espère pouvoir vous accompagner dans l’intensité de l’extraordinaire aventure de la parentalité.

Les jeudis après-midi (+-1h30) :

  • Séance de Préparation à la naissance (1. Les 9 mois de grossesse, 2. Préparer l’arrivée de son bébé, 3. Le jour J en salle de Naissance, 4. Apprivoiser les contractions, 5. Allaiter son bébé, 6. Les premiers jours à la maternité, 7. Préparer le retour à la maison)
  • Familiarisation avec le portage physiologique et les soins au nouveau-né (bain, change, emmaillotage…)

Yoga Prénatal

« Le corps est malin, il est bon de lui faire confiance… »

Prendre un moment pour soi, arrêter le temps, libérer le corps et l’esprit, travailler la souplesse et le maintien d’une bonne posture sont autant d’éléments qui m’animent pour vous guider vers un bien être mental et physique tout en favorisant la confiance en votre corps et la connexion avec votre bébé.

Le mercredi de 19h à 20h :

  • Tenue confortable
  • Tapis et couverture (pas obligatoire)

Tania Tsiora

Posted on mars 1st, 2021

Depuis son enfance, la gymnastique et la danse font partie de son quotidien, Tania a commencé la gymnastique artistique et rythmique à l’âge de quatre ans.

Aujourd’hui, Tania est professeur de Pilates Classique. Elle a été certifiée par l’école Uno Pilates, le premier centre de recherche, de développement et de formation à préserver l’excellence dans l’enseignement de la méthode Pilates au niveau européen et international.

En octobre 2019, Tania était au studio Athens Pilates pour enseigner et sensibiliser les gens à la méthode Pilates « originale ». De retour à Bruxelles début 2020, elle décide d’ouvrir son propre studio : Pilates Tania Tsiora studio.

La devise de Tania est « un esprit sain dans un corps sain ». Le Pilates permet de travailler le corps et l’esprit. Son objectif étant d’aider les hommes, les femmes, les futures mamans et les mamans, en améliorant leur quotidien à travers la méthode.

Description des cours

Valérie Van Damme

Posted on mars 1st, 2021

Valérie est née en Belgique et a passé pas mal d’années à voyager dans le monde. En 2007, elle part à Hong Kong pour de belles aventures professionnelles. Là-bas, son mode de vie change pour un mieux, elle développe un intérêt pour la randonnée, le bien-être et le Pilates.

Après une fracture de hanche suite à une sérieux accident, le Pilates prend un sens dans sa vie, permettant à Valérie de retrouver toute sa mobilité. De retour en Europe après quelques années, une pause carrière et 2 enfants, elle décide enfin de se former à la méthode Pilates au centre Corpus Studios à Bruxelles.

Valérie s’intéresse à tous ceux qui désirent se sentir mieux physiquement et mentalement, que ce soit pendant ou après une grossesse, suite à un accident, après un cancer ou tout simplement pour travailler sur toutes les petites douleurs du quotidien.

Sa devise : se sentir bien avec soi-même commence aujourd’hui.

Description des cours

Élise Roegiers

Posted on février 23rd, 2021

Infirmière pédiatrique formée au co-développement, Master en promotion de la santé.

Ateliers d’accompagnement à la parentalité :

  • Bain et petits soins d’hygiène 
  • Alimentation : du sein au solide
  • Portage et positionnement, les positions qui apaisent et réconfortent. 
  • Premiers soins : soins de nez, aérosols, les massages qui soulagent les coliques, manœuvre d’Heimlich, soins des plaies et brûlures…

Groupe de parole :

  • La place du papa dans tout ça
  • La grossesse, trimestre par trimestre
  • On discute des premiers mois avec bébé dans les bras.

Ateliers parents-enfants :

  • Éveil musical
  • Bricolage
  • Jeux et lectures
  • Cuisine

Description des ateliers : www.grainedefamille.be